Estimulando a Criatividade através dos Óleos Essenciais

Luz!!! Muita criatividade para 2020!!! Você sabia que o emprego da Aromaterapia pode te ajudar nesta questão?

Está precisando de ideias novas para o seu dia a dia e não sabe como encontrá-las? A Aromaterapia indica a utilização de vários O.E., que estimulam da concentração à criatividade, rompendo bloqueios psíquicos e abrindo a mente para processos criativos.

O.E. elaborados com notas herbais, mentoladas e amadeiradas, com aroma fresco, estimula e desperta a imaginação. Nesse caso podem ser utilizados os óleos: 

Eucalipto glóbulos/Vetiver/Hortelã-pimenta/Cedro/Pinho/ Limão siciliano/Lemongrass/Cipreste/ Sálvia esclareia/ Alecrim/Tea tree.

- Óleo essencial de Cipreste: ação calmante

- Óleo essencial de Capim limão: ação calmante, promotor da criatividade

- Óleo essencial de Alecrim: Estimulante mental , clareia idéias, auxilia na memória e aprendizado. Excelente para atividades que necessitam de leitura ou decorar textos.

- Óleo essencial de Limão Siciliano: Estimula o foco, concentração e a capacidade de fazer escolhas.

- Óleo essencial de Jasmim ou Laranja: Ambos têm ação calmante e controlam a ansiedade.  

- Óleo essencial de Grapefruit (toranja): Estimula a criatividade, otimismo e entusiamo. 

- Óleo essencial de Lavanda: Acalma a mente, elimina a tensão dos ombros, auxilia aqueles que não conseguem trabalhar sobre pressão de prazo ou chefe.

- Óleo essencial de Manjericão: Reparador físico e mental. Promove auto-confiança, energia e vitalidade.

- Óleo essencial de gengibre: tem efeito estimulante.  

- Óleo essencial de hortelã-pimenta: melhorar a concentração, favorece o desempenho da memória e contribui na produtividade.

- Óleo essencial de patchouli: favorece o foco e auxilia na objetividade do raciocínio. 

Óleos essenciais que estimulam o Chakra Coronário (responsável pela inspiração/ criatividade/ conexão): Olíbano, Sândalo, Lavanda, Mirra, Elemi e Benjoim.

Em casa, no trabalho ou em qualquer outro lugar, você  pode usar um borrifador contendo 70% de água e 30% de álcool de cereais. Depois, acrescente até 50 gotas dos óleos essenciais de sua preferência. Agite bem antes de usar o spray e borrife por todo o ambiente e ao seu redor.

Se você utiliza o aromatizador elétrico, coloque de 10 a 15 gotas no total do(s) óleo(s) escolhido(s), enquanto trabalha ou estuda. Deixe o aromatizador na tomada para inalar o aroma e, assim, permitirá que a sua mente foque melhor.

No aromatizador pessoal (colar com um pingente de cerâmica, que absorve os óleos), faça uma bolinha de algodão, pingue uma ou duas gotas do óleo essencial escolhido e coloque dentro do pingente. Coloque no pescoço e use o dia todo.

Importante: Compre sempre óleos essenciais de qualidade e consulte uma especialista em aromaterapia.  

Até a próxima!!!

Alessandra Galicio